食事や入浴の直前または直後に受けてもいいのですか?

いつ受けても大丈夫です。

ただ、食後すぐの時間を避けて、1時間くらいたってからご来店ください。

お風呂に関しては、前でも後でも大丈夫ですが、体が温まってやわらかくなり、血液の循環もよくなることを考えれば、入浴直後のほうが効果的です。