ランナー膝(腸脛靭帯炎)

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口コミサイト第1位

生活習慣やストレスで、息・食・動・想のバランスが崩れると、体が歪んで不調が現れます。

当院は、オールハンドでの経絡(東洋医学で言う気血(人体エネルギーの通り道))へのイタ気持ちよい刺激とボキボキしないバランス調整法、ヨーガで体の歪みと気血と自律神経を整え心と体の不調を根本から改善する整体院です。

慢性症状の施術が得意で、ストレス性・自律神経系の施術にも力を入れてます!

営業日時

カレンダーをタップ(クリック)すると予約の空き状況をご確認いただけます。

このような症状でお悩みではありませんか?

  • 走ると膝が痛い
  • 走った後も膝が痛む
  • 坂道や階段を降りる時に痛む
  • 膝の外側が痛い
  • シップやストレッチで改善しない

お任せください

もう大丈夫です!

当院には、これらの症状でお悩みの方が数多く来院され、独自の療法で改善しています。

私(院長)も航空自衛官当時、各基地で駅伝選手として訓練し、なんども膝痛に悩まされました。

もう一人で悩まずに、お気軽に当院にご相談ください。

走りきることができました!

こんにちわ 湖西市50代ランナーです。
4/6,4/24の2回にわたり、施術をしていただきありがとうございました。
おかげで、かなり膝の痛みから回復いたしました。
本日、7Km走を試してみました。最初は、かなり怖かったですが、勇気を出して走ってみたら、休みながら(サポーター付けて)ではありますが、走りきることができました。

先生方の指導のおかげでケガ前よりもリラックスして、足がどんどん前に行き、抑えるのが大変でした。この調子で完治すればキロ4分前半もいけそうです。
かなり筋力が落ちたようで、すでに腹筋とハムストリングが筋肉痛です。
今度は、森上先生のヨガのレッスンを受けてもっとパフォーマンスを上げたいと思います。

秦先生、森上先生本当にありがとうございました。

湖西市新居町 50代男性 KI様

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

的確な膝の施術とヨガでの運動、大変良かったです!

ラン歴5年の57歳の男性です。

毎回長い距離を走ると膝が痛くなり整形外科に通いましたが改善されず、門を叩きました。

先生自体がランナーですので、具体的な今の痛い箇所の状況の説明等理解しやすく感じました。

施術も柔らかく的確です。

合わせて、走る前の準備運動・アフターケアにヨガを取り入れいただき、て大変良かったです。

リーズナブルな所も良いです。

整体・ヨガの先生のお人柄も良く気に入りました。

浜松市南区白羽町 50代男性 KS様

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

期間限定キャンペーン【初回割引のご案内】

オファー

数多くの病院・治療院・整体院からご自分に合った施療院を選ぶのは迷いますよね。

そのようなあなたのために、当院の施術をお気軽に体験いただくための割引キャンペーンを行っています。

ぜひこの機会に、当院の施術をお試しください。

有効期限:2022年11月30日

  • 上記キャッシュレス決済をご利用いただけます

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施術中は電話対応を致しかねます留守番電話へ用件を録音いただくか、ネット・LINEにてご予約・お問い合わせください。

ランナー膝について

ランナー膝とは?

膝の痛み

ランナー膝は、腸脛靭帯炎とも言います。

股関節から膝外までつながってる腸脛靭帯が、膝の曲げ伸ばしを繰り返すことにより大腿骨の外側とこすれて炎症を起こし、膝の外側に痛みが発症します。

長距離走を専門とする方に多く発症しますが、中高年の市民ランナーにも発症しています。

ランナー膝の原因

ランナー膝の原因としては、

  • 走りすぎ(時間、距離)
  • ウォームアップ不足
  • 硬い路面や不適切なシューズ
  • ランニングフォームの問題
  • O脚など

 

ランナー膝の症状

初期の症状

初期は、走りはじめに軽い痛み・違和感が発生します。

そのまま走り続けると痛み・違和感が軽減することもありますが、走ってる途中でも痛みが緩和されず、ひどくなると走った後でも痛みが残るようになります。

特に、下り坂や階段を降りる時に痛みがでやすい傾向があります。

慢性化症状

初期は走っている時だけの痛みが、しだいに走り終わってからも痛みが続いたり、日常生活の歩行や膝を曲げるだけで激しく痛むようになります。

このような症状が出たら、決して無理せずにランニングを休み、早めに当院にご相談下さい。

一般的な整体・治療院・整形外科での対処法

一般的な対処法は、

  • 安静、練習中止
  • シップ、痛み止め薬
  • マッサージ、ストレッチ
  • アイシング、電気治療
  • サポーター

などがあります。

このような対処法で改善するケースもありますが、改善せずに慢性化することも多くあります。

ランナー膝に対する当院のアプローチ

当院では、ランナー膝の根本的な原因を「体の歪み」だと考えています。

体のパランスが崩れると、

骨盤や背骨が歪み→股関節が歪み→膝関節が歪む

という流れで全身の関節が歪み、膝に負担がかかって痛みが発症するのです。

そこでまず、痛みの元となる炎症を抑えるために膝周辺の筋肉を緩めます。

そして、膝関節・股関節の歪みを矯正し、更に骨盤・背骨を矯正して全身のバランスを整え、膝の痛みを改善していきます。

そして、ランニングフォームの改善指導を行います。(院長は、自衛隊でランニングの基礎から学んだ経験があり、ご安心下さい。)

更に、当院独自のメディカル・ヨーガで筋肉バランスと骨格の歪みを矯正し、ランナー膝を改善に導き、再発を防ぎます。

もしあなたが、整形外科や整骨院での治療での治療や整体院での施術を受けているけどなかなか改善しない・・・という悩みをお持ちであれば、ぜひ当院にお気軽にご相談ください。

施術の流れ

写真は左右にスライドできます

お客様シートのご記入

お客様シートのご記入

初めてのお客様には、お客様シートのご記入をお願いしております。
差し支えのない範囲で構いませんので、ご記入ください。

お着替え

お着替え

リラックスして施術を受けていただけるように、各サイズのお着換えを無料で用意しております。
(お着換え不要の場合はそのままカウンセリングを行います。)

カウンセリング・検査

カウンセリング・検査

お身体について、お客様シートを確認しながらお話を伺います。
辛い箇所や症状を仰ってください。
症状によっては、関節の動き(可動域)や筋肉の状態、姿勢なども確認させて頂く場合がございます。

整体(経絡療法)

整体(経絡療法)

当院の施術のベースは気持ち良く楽になる経絡整体です。
お客様に合った力加減で行いますので、安心してお受けください。
希望のコースや時間がわからない場合は、症状に適した施術を提案させていただきます。

整体(操体法)

整体(操体法)

操体法は、体を〈快〉の方向へ動かし、歪んだ体を正常にもどす療法です。

整体(ストレッチ)

整体(ストレッチ)

必要に応じ、ストレッチや運動法によりお体のバランスを調整します。

ヘッド&アイ

ヘッド&アイ

眼精疲労や頭痛、不眠気味などストレス過多の方に特にお勧めです。

リフレクソロジー

リフレクソロジー

アロマオイルを使い、足裏の反射区を刺激して自然治癒力を高めます。

メディカルヨ-ガ・気功

メディカルヨ-ガ・気功

整体との相乗効果で、歪を改善し、自律神経や気の働きを整え、生命力を高めます。

お会計

お会計

美味しく、美容・健康にもよい漢方ハーブティーを無料で提供しております。
ゆったりとお寛ぎください。

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院長からのメッセージ

院長

療術で多くの方々の心とカラダを楽にしたい!地域を元気にしたい!

はじめまして、大平台げんき整体院長の秦(ハタ)です!

私は元航空自衛官で、平成27年5月5日に定年退官しました。

在職中、駅伝・格闘術など厳しい訓練の日々で故障続きでした。

腰椎椎間板ヘルニア、慢性腰痛、坐骨神経痛、ぎっくり腰、膝痛、肩関節脱臼、肋骨骨折、五十肩、肉離れなどなど。

特に腰椎椎間板ヘルニアと座骨神経痛に悩まされ、多くの病院・整骨院・鍼灸院・マッサージ院・整体院・カイロプラクティック・リラクゼーションサロンに通いました。

そして、あることが原因で体が震え、酷いめまいや不安感に襲われる自律神経失調症となり、一人で悩む日々が数年間続きました。

そのような私を救ってくれたのは、運動と、ある整体師さんの手の温もりと優しい言葉(施術内容は忘れました(笑))、そしてヨ-ガ・気功でした。

古代から伝承される東洋医学とヨ-ガ・気功には、現代医学にはない優しさと温もりがあります。

私が体験した辛い症状で悩む人々を楽にしてあげたい!

東洋医学や手技療法、ヨ-ガ・気功を世に広めたい!

療術で多くの人々を笑顔に、地域を元気にしたい!

という思いで自衛隊在職中から整体の名門校で勉学に励み、退職後は東京屈指の激戦区で実践修行し、故郷の九州(大分県別府市)ではなく大好きな浜松で開業いたしました。

真の健康とは、「心身一如」といわれるように、心と体のバランスが調和された状態を示します。

そのため、療術は快感(気持ちのよい)癒しを伴うものでなければならないというのが私(秦)の持論です。

当院の施術は、自然治癒力を高めるため、まず緊張を緩和してリラックス状態でエンドルフィン(快感ホルモン)の発生を促し、自律神経に働きかけています。

そして、筋肉を主体に施します。

筋肉が柔軟でないと関節の可動域を失い、血液の流れを悪くし、果ては内臓や神経まで影響します。

骨格が曲がるのも支えるのも、全て筋肉の圧迫作用なのです。

病院・治療院・他の整体院などで改善できなかった方、どこへ行こうか迷ってる方は、ぜひ一度気持ちよく楽になる当院の療法を試されてみませんか!

あなたのお身体の悩みと真剣に向かい合い共に改善を目指します。

心よりお待ちしております。

卒業証書など

納得の知識と技術力!

院長は、名門 東京療術学院で西洋・東洋・統合医学、各種療法を学んで首席で卒業した東日本療術師協会認定「療術師」で、東京屈指の激戦区・荻窪の整体院で実践修行してまいりました。

どうぞ安心してお任せください!

来院された方の80%以上がリピートされる納得の施術をぜひお試しください!

最優秀賞盾

お子さま連れOK!

優れた利便性!

当院は予約制でお待ちいただくことはございません。

夜8時30分まで営業し、お着替えの準備もあり、お仕事帰りの方々に好評です。

また、路面で大きな無料駐車場があり、お車の運転が苦手な方にも喜ばれております。

お子様連れも大丈夫!お子様が遊べる広いスペースがあります。(託児はございません)

安定期(16週以上)に入られた妊婦さんも施術OKです!ご予約時にお知らせください。

施術スペース

心身一如!心も満たされる施術と環境

心身一如!東洋医学では心と体のつながりを重視しています。

当院では心が喜ぶ気持よい施術と癒しの環境にこだわっております。

院長は、メンタルヘルスマネジメントの資格を、ヨーガ・気功担当スタッフは介護ケア心理セラピストの資格を保有し、心のケアを大切にしています。

あなたのための癒しの空間でお待ちしています。

合格証

高齢者コ-ス

ご年配の方にも安心・お得なコ-ス!

院長は、高齢者向けの整体を学び、ホ-ムヘルパーとサ-ビス介助士の資格を保有しております。

また、ヨ-ガ・気功担当スタッフは介護予防指導員の資格を保有し、浜松市・磐田市の施設で高齢者向け講座の講師を勤めています。

安心して私たちにお任せください。

70歳以上の方限定!

【アクティブ・シニアコ-ス】

整体60分5,000円3,500円など

資格証

地域で唯一!整体&ヨ-ガ・気功のコラボ療法

当院は、ヨーガ・気功専用スタジオ「森上健康スタジオ」内にございます。

これにより、浜松屈指のヨーガ・気功講師とのコラボレート療法が実現しました。

整体筋肉をほぐし、骨格のバランスを調整し、気血の流れを整えヨーガ・気功正しい姿勢を作り丹田を強くし、呼吸を整え心と体を繋げることにより、効果が長く続き根本改善が期待できます。

地域で唯一!整体とヨーガ・気功の相乗効果で、あなたの健康な心身作りを総合的にサポートいたします。

ご一緒に、健康習慣はじめましょう!

森上健康スタジオ・メニュー

東京療術学院HPで紹介されました!

卒業生開業情報!!

第59期総合最優秀卒業生 秦 芳雄さんが、この度2018年5月に開業いたしました!!

開業先は”出世の町”【静岡県浜松市】
浜松駅から1駅の高塚駅降車後バスに乗り換え「大平台1丁目」まで進み、 バス停近くに今回ご開業されました【森上健康スタジオ】がみえる好アクセスな場所。

また、駐車場スペースも完備されており、 お車でのお越しも可能となっております。

こちらのスタジオでは、【整体】・【ヨガ】・【気功】の相乗効果で体の歪みや自律神経を整え、健康的な体作りを総合的にサポートすることをテーマとし、様々なジャンルで多くの方にご利用いただいております。

近くにお越しの際はぜひ【森上健康スタジオ】にお越しください。

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【開業先情報】
店舗名 : 森上健康スタジオ内「大平台げんき整体」
住所  :静岡県浜松市西区大平台2-17-26
連絡先 :053-555-9202
営業時間:09:00~21:00
定休日 :不定休
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SBS学苑浜松校の講師を勤めています!

初回お勧めコ-ス!

【整体コース】

当院の施術のベースは、古代より変わらず伝承される「経絡の流れ・経穴の反応」を施術法とする東洋医学的経絡療法で、人体の「気・血・水」の流れを調整します。

また、必要に応じて操体法(橋本敬三医師が考案された不快から快へ動く操法)、ストレッチング及び関節運動法により、お身体の歪みを調整します。

整体の名門校で体得し、東京屈指の激戦区の整体院で実践した、イタ気持ち良いポイントをしっかり捉えるハイレベルな施術を提供致します。

60分 5,000円 全身施術

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オファー

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そのようなあなたのために、当院の施術をお気軽に体験いただくための割引キャンペーンを行っています。

ぜひこの機会に、当院の施術をお試しください。

有効期限:2022年11月30日

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ネット予約

LINE予約

施術中は電話対応を致しかねます留守番電話へ用件を録音いただくか、ネット・LINEにてご予約・お問い合わせください。

追伸

ここまで当院のホームページを読んでくださりありがとうございます。

まだあなたは当院へのご来院を迷っているのではないでしょうか?

■ どんな先生だろうか・・・

■ どのような場所なのだろうか・・・

■ どのような施術を行っているのか・・・

■ 本当に改善するのだろうか・・・

話しやすい先生で安心した!

迷ったけど、勇気を出して来て本当に良かった!

先生方の優しさに癒され元気をいただいた!

と来院された方々は素敵な笑顔でお帰りになります。

あなたは、諦めていませんか?

「もう歳だから…」

「自分の性格が弱いから…」

「生まれつきの虚弱体質だから…」

「長年の習慣で歪んだ体だから…」

と・・・

私たちは、あなたの心とカラダが辛い時に頼りになる存在でいたい!

そのための努力は決して惜しみません。

諦めるのは、私たちの施術を試されてからでも遅くないですよ。

よくある質問

通院間隔はどのくらいですか?

大平台げんき整体

〒432-8068静岡県浜松市西区大平台2丁目17-26