森上健康スタジオ　イベント開催のお知らせ

ぐっすり眠り、シャキッと目覚め、ラクにスッキリ一日を過ごしたい！
でも、明らかに不調があるのに調べても原因がわからず、医師にもさじを投げられる💦
なぜ？どうしたら、あの希望に満ちてキラキラと輝いてた私に戻れるの？

聞いて目からうろこ👀、実践して元気アップ💪

の健康イベント💛

整体・ヨガと想いが繋がる、心と身体への愛があふれます！

1. 日時
4月14日(日)13時30分〜15時30分

2. 集合場所
森上健康スタジオ(浜松市中央区大平台2丁目17−26)

3. 講師
・森上健康スタジオ代表　森上雅子
・大平台げんき整体院長　秦芳雄

4. メニュー
・『自律神経ケア』講座
・ウォーキング(スタジオ⇔佐鳴湖時計台　片道約600m)
・ストレッチ(やさしいヨガ)
・リラクセーション法(呼吸法など)
・ホ―厶ケア体験

5. こんなお悩みありませんか？

• 寝つきがわるく、寝ても疲れがとれない
• いつも疲労感やだるさがあり調子が悪い
• 頭痛やめまいが起きやすい
• 慢性的に肩こり・首こりがある
• 動悸や胸のざわつき、不安感、息苦しさがある
  家族や友人も、、

不調を我慢しながら日々を過ごしているのなら、自律神経について知り、日々のメンテナンスをしてみませんか？

何でも質問＆お茶会もご用意しています。

自律神経だけでなく、身体のお悩みや、わからない事を気軽に聞いたり話したりしたいなぁと思っています😊

お気軽に、ご参加ください。ご家族様、お友達も、是非お誘いください〜

🔸森上健康スタジオは、人生100年時代を健やかに暮らしていただくため、

整体でカラダを整え、ヨガで心を動かす、トータルプロデュースを提案しています。

日常生活をサポートするホームケアの新事業もスタートしました。

いつまでも笑顔があふれ、笑い声が響くスタジオにしたい！

いつまでも皆さまが健康で輝き続けていただきたい！

そんな思いで2018年にリニューアルして、2024年5月で6年になります。

皆さまに日頃の感謝をこめて、カラダとココロが喜ぶ楽しい交流企画を行いますので、ぜひ、お気軽にご参加ください。