メニュー/料金(ヨーガ)

• 肩こり、腰痛、便秘、冷え性、高血圧
• ストレス、イライラ不眠など自律神経不調
• ダイエット、シェイプアップ

私たちにおまかせください！

★姿勢改善ヨガ

美姿勢・歪み改善・バランス調整・体幹つくり

★痛み・こり予防改善ヨガ

肩・腰・膝・股関節などの痛み予防改善

★体力増強元気アップヨガ

姿勢力・柔軟性筋力・呼吸力のアップ

★自律神経調整ヨガ

・いやしのアロマリラックス

・ゆったりストレス解消

・ゆったり呼吸の眠り

★理想的なボディを目指す！

・ヨガ的ゆったりとした呼吸でリラックスダイエットシェイプアップ

・リンパの流れを良くする

・呼吸法を取り入れた食事のコントロール

・瞑想法を取り入れた理想のボディイメージトレーニング

健康的な体作り＋健康創造商品

心の健康ケア＋自律神経調整商品

美ボディ＋健康創造商品

「ウォークラン同好会」「パワースポット巡り～お茶会～」など、楽しいイベントを行ってます。