ウォーク＆ラン同好会/練習会はじめ | 整体は静岡県、浜松市の大平台げんき整体 | ブログ

1月4日、森上健康スタジオ(大平台げんき整体・森上ヨガ)がウォーク＆ラン同好会の練習はじめでした。

清々しい快晴で佐鳴湖の自然を満喫し、富士山を見ることもでき、今年もいい年になりそう♫

昨年3月、「豊かな自然の中、ウォーキングとランニングで楽しく健康習慣はじめよう！」

をスローガンに同好会を6年ぶりに立ち上げ、ランニンググループは2回の市民駅伝に参加・完走、ウォーキンググループは佐鳴湖一周を目標として2回完歩しました。

ランニングメンバーからは「今までは一人で走っていたが、駅伝でタスキをつなげることができ感激した」「1Kmも走れなかった私が駅伝で3Km走れるなんで思ってもいなかった」などと感想をいただきました。

また、ウォーキングメンバーからは「一人では佐鳴湖一周などできないが、仲間と楽しく会話し景色を楽しみながら完歩できた」「家族で参加しコミュニケーションを図れた」などと喜びの声をいただきました。

今年の目標は、

ランニンググループは2月/浜松シティマラソン、5月/佐鳴湖国際駅伝(1区間3Km)、11月/遠州リレーマラソンin浜名湖ガーデンパーク(1区間3Km)

ウォーキンググループは、新緑の季節、紅葉の季節のウォーキングイベントです。

• 運動をはじめたいが、何をやればいいのか？
• 生活習慣を改善して健康になりたい
• 趣味を通じた友だちがほしい

など希望の方は、ぜひ私たちと一緒に楽しくのんびりと健康習慣はじめましょう♪