マルシェ大成功！そして次は「春の養生講座」へ | 整体は静岡県、浜松市の大平台げんき整体 | ブログ

■ 次のステップ「春の養生講座」

そして次は…

4月26日（土）春の養生講座を開催します！

 テーマは

👉「東洋医学から見る“春の過ごし方”」

春は、

・自律神経の乱れ

・イライラや不安

・眠りの質の低下

・疲れやすい

・なんとなくの不調

 こういった状態が出やすい時期です。

だからこそ、東洋医学の視点で

「今、どう過ごすか」がとても重要になります。

■ 講座内容（予定）

・春の体の特徴（東洋医学）

・簡単にできるセルフケア

・ヨガで整える方法

・整体的な視点からの体の整え方

 「知識」だけでなく、

その場で体感できる内容にしています。

 ■ こんな方におすすめ

・最近なんとなく不調を感じる

・健康について学びたいて

・自分でできるケアを知りたい

・人とのつながりが欲しい

■ この講座が目指すもの

私たちがやりたいのは、

単発のイベントではありません。

・人が集まり

・学び

・体験し

・そしてつながる

そんな“健康コミュニティ”を作ることです。

この講座は、そのスタートでもあります。

■ 最後に

健康は「特別なこと」ではなく、

日々の積み重ねです。

そして、正しい知識と環境があれば 誰でも変わることができます。

また、少しずつですが

「一緒にやっていきたい」という仲間が増えてきています。

これからの時代は、

一人で頑張るのではなく、

“想いの合う人とつながること”がとても大切だと感じています。

この講座が、

 “これからの健康と仲間づくり”のきっかけになれば嬉しいです。

■ 開催情報

・日時：4月26日（土）10:30～13:00

・場所：森上健康スタジオ

・定員：約15名

・料金：3,500円（早割3,000円）

参加希望の方は、LINEまたはお電話でご連絡ください😊