乗鞍岳登山レポート | 健康だからこそ味わえる感動がある | 整体は静岡県、浜松市の大平台げんき整体 | ブログ

久しぶりの本格登山へ

8月3～4日、乗鞍岳へ行ってきました。前夜は大雨。当日の朝も小雨が残り、「登れるかな？」というスタート。それでも次第に天候が回復し、晴れ間も見えるようになりました。 

標高3,000mの世界へ

一昨年の富士山以来、久しぶりの本格的な登山で、正直、体力的にはなかなか大変でした。それでも一歩一歩進み、ついに山頂へ。苦労して自分の足で登ったからこそ味わえる達成感は格別でした。

そして今回、特に心に残ったのが高山植物です。

岩だらけの厳しい環境の中に咲くコマクサ。

「高山植物の女王」と呼ばれる小さな花が、荒々しい岩場にたくさん咲いている姿には感動しました。

山でのうれしい出会い

登山の途中では、同世代の愛媛から来られたご夫婦とも意気投合。山では、普段なら出会うことのない人とも自然に言葉を交わせます。これも登山の魅力ですね。

 登山には、やっぱり温泉♨️

そして乗鞍岳とともに楽しみにしていたのが温泉。

今回訪れた「ひらゆの森」は、これまで入った温泉の中でもトップクラスの満足度でした。登山で疲れた体を温泉に沈めた瞬間の気持ちよさ……別府温泉で生まれ育った私にとって、これはもう最高です（笑）。

心と体を整えることも健康づくり

整体院をしていると、どうしても「健康＝体の不調を治すこと」と考えがちです。

でも私は、健康にはもう少し広い意味があると思っています。

山を歩く。

美しい花を見る。

温泉につかる。

人と出会い、笑う。

そんな時間も、心と体を整える大切な養生ではないでしょうか。

私自身も整体師として皆さんの体を整えるだけでなく、これからも自然や運動、温泉などを楽しみながら、自分自身の心と体もしっかりメンテナンスしていきたいと思います。

最後に

今回の乗鞍岳登山を通して、改めて感じたことがあります。

健康だからこそ、山に登れる。健康だからこそ、美しい景色に出会える。健康だからこそ、大切な人と感動を分かち合える。

私は整体を通して、多くの方に「死ぬまで自分の足で歩ける喜び」を届けたいと思っています。

「やりたいことを、やれるうちにやる。」

そんな人生を歩むためにも、日々の健康づくりを大切にしていきたいと、乗鞍岳が改めて教えてくれました。