運動で治癒力を高めよう！ | 整体は静岡県、浜松市の大平台げんき整体 | ブログ

大平台げんき整体の秦です！

当店ではウォークラン同好会を主催して、毎月、自然豊かな佐鳴湖でウォーキングとジョギングの練習会を行ってます。

当同好会は、運動により痛みや不調の再発防止と健康の維持・増進を目指すものです。

11月16日には遠州リレーマラソンin浜名湖ガーデンパークに出場して皆さんと楽しみました。

選手の皆さんは、数ヶ月前には座骨神経痛で杖なしで歩けなかった方、昨年酷いめまいで来院された方、これまで小学校以来走ったことのない方などで、見事にたすきを繋いでくださいました。

私(秦院長)は、ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動とヨガの組み合わせは最強の運動療法と考えて積極的に推進しております。

ぜひ皆さんもご一緒に汗を流し、健康の維持増進を目指しましょう！