地域の健康コミュニティ拠点〜地域の人の…
私たちが運営している「森上健康スタジオ(森上ヨガ・大平台げんき整体)」では…
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日常の中に穏やかな香りを取り入れる方法を学べるアロマ講座を浜松市で開いています。香りの特徴やブレンドのコツを体験しながら、生活のシーンに合わせて楽しめる知識を身につけていくカリキュラムです。香りを通して気持ちを穏やかに整え、自分のペースでリラックスできる時間を過ごせるようサポートしています。
私たちが運営している「森上健康スタジオ(森上ヨガ・大平台げんき整体)」では…
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今年の大寒(だいかん)は1月20日から次の二十四節気である立春(2月4日)の前日…
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大平台げんき整体の秦(ハタ)です!私は高校を卒業して航空自衛隊に入隊するまで…
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1月は変則的となりご迷惑おかけします。ご予約・お問い合わせは、ネット(ホット…
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~ローズマリー香る~ バスソルト作りと からだあったまるヨガ アロマは特別な…
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冬バテは、だるさ、気分の落ち込み、肩こり、睡眠トラブルなどの心身の状態を示…
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過敏性腸症候群(IBS)は、腸に器質的な異常(潰瘍など)がないのに、腹痛や腹部…
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自律神経失調症は、交感神経と副交感神経のバランスが崩れることによって、全身…
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年期障害とは、主に女性が閉経を挟んだ約10年間(一般的に45歳から55歳頃)に経…
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めまいは、回転性(ぐるぐる回る)や浮動性(ふらふらする)など、様々な感覚を…
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肩こりは、首から肩、肩甲骨にかけての筋肉が緊張し、血行が悪くなることで、だ…
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不眠症は、寝つきが悪い、夜中に目が覚める、早く目が覚める、眠りが浅いといっ…
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整体は、自律神経のバランスを整えるのに効果が期待できます。 筋肉の緊張緩和、…
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寒暖差が激しいと、体温調整を担う自律神経が過剰に働き、疲労が蓄積しやすくな…
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