春の養生〜肝を整えて心と体を軽くする~
春は「巡り」の季節。心と体を整える陰陽五行の知恵 春になると、何となく不調…
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首や肩まわりに生じやすいこわばりを意識しながら、無理な力は加えずにやわらかな圧で筋肉や関節の動きを確認し、全身の流れを整えていく穏やかなケアを行っています。上半身のバランスを丁寧に見極めながら、緊張をゆるめて心身の流れを穏やかに整え、落ち着いた空間でリラックスできる時間をお過ごしいただけます。
春は「巡り」の季節。心と体を整える陰陽五行の知恵 春になると、何となく不調…
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3月に入り、少しずつ春の気配を感じる季節となりました。浜松市大平台にある大平…
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セロトニンは「幸せホルモン」と呼ばれ、精神を安定させ、幸福感をもたらす脳内…
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冬バテは、だるさ、気分の落ち込み、肩こり、睡眠トラブルなどの心身の状態を示…
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眼精疲労とは、単なる「目の疲れ」とは異なり、十分な休息や睡眠をとっても回復…
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自律神経失調症は、交感神経と副交感神経のバランスが崩れることによって、全身…
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へバーデン結節は、指の第1関節が変形して曲がってしまう原因不明の疾患です。主…
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年期障害とは、主に女性が閉経を挟んだ約10年間(一般的に45歳から55歳頃)に経…
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頭痛でお悩みの場合、整体は選択肢の一つですが、まずは医療機関で診断を受け、…
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首こりは、姿勢の悪さや長時間のデスクワーク、ストレスなどが主な原因で起こる…
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めまいは、回転性(ぐるぐる回る)や浮動性(ふらふらする)など、様々な感覚を…
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肩こりは、首から肩、肩甲骨にかけての筋肉が緊張し、血行が悪くなることで、だ…
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不眠症は、寝つきが悪い、夜中に目が覚める、早く目が覚める、眠りが浅いといっ…
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整体は、自律神経のバランスを整えるのに効果が期待できます。 筋肉の緊張緩和、…
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寒暖差が激しいと、体温調整を担う自律神経が過剰に働き、疲労が蓄積しやすくな…
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