生活リズムの乱れやストレスで不安定になりやすい自律神経のバランスを整えるため、呼吸の深まりと心の落ち着きを大切にした穏やかなケアを浜松市で行っています。全身の緊張をやさしくゆるめ、心と身体が調和を意識できる静かな時間を通して、自然と肩の力が抜けるような安らぎと穏やかさを感じていただけます。
5月17日頃から、一気に気温が上がるようですね。 まだ体が暑さに慣れていないこ…
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春は「巡り」の季節。心と体を整える陰陽五行の知恵 春になると、何となく不調…
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先日開催したマルシェ、無事に終了しました！ご来場いただいた皆さま、そして出…
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3月に入り、少しずつ春の気配を感じる季節となりました。浜松市大平台にある大平…
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今年の大寒（だいかん）は1月20日から次の二十四節気である立春（2月4日）の前日…
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あけましておめでとうございます。 浜松市中央区大平台にある「大平台げんき整体…
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～ローズマリー香る～ バスソルト作りと からだあったまるヨガ アロマは特別な…
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セロトニンは「幸せホルモン」と呼ばれ、精神を安定させ、幸福感をもたらす脳内…
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冬バテは、だるさ、気分の落ち込み、肩こり、睡眠トラブルなどの心身の状態を示…
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眼精疲労とは、単なる「目の疲れ」とは異なり、十分な休息や睡眠をとっても回復…
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過敏性腸症候群（IBS）は、腸に器質的な異常（潰瘍など）がないのに、腹痛や腹部…
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むくみ（浮腫）とは、組織の隙間に余分な水分が溜まった状態を指します。一時的…
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慢性疲労とは、十分な休養をとっても回復しない疲労や倦怠感が6ヶ月以上続く、ま…
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自律神経失調症は、交感神経と副交感神経のバランスが崩れることによって、全身…
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年期障害とは、主に女性が閉経を挟んだ約10年間（一般的に45歳から55歳頃）に経…
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頭痛でお悩みの場合、整体は選択肢の一つですが、まずは医療機関で診断を受け、…
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首こりは、姿勢の悪さや長時間のデスクワーク、ストレスなどが主な原因で起こる…
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めまいは、回転性（ぐるぐる回る）や浮動性（ふらふらする）など、様々な感覚を…
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冷え性は、血行不良や自律神経の乱れなどが主な原因で、身体の一部または全体が…
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肩こりは、首から肩、肩甲骨にかけての筋肉が緊張し、血行が悪くなることで、だ…
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不眠症は、寝つきが悪い、夜中に目が覚める、早く目が覚める、眠りが浅いといっ…
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整体は、自律神経のバランスを整えるのに効果が期待できます。 筋肉の緊張緩和、…
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寒暖差が激しいと、体温調整を担う自律神経が過剰に働き、疲労が蓄積しやすくな…
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初めまして！大平台げんき整体の秦です。本日は腰痛の原因についてお伝えしてい…
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自律神経の乱れが気になる方へ、整体による穏やかなケアで心と身体のバランスを意識した施術を行っています。深い呼吸とゆるやかな動きを通して緊張をやさしくゆるめ、リラックスして過ごせる落ち着いた時間を浜松市でお届けしています。
